糖質制限

デザートチーズの糖質量はばらつきがあるので要注意

「本当は甘いものが大好きで目がない、だけど糖質制限をやっているからデザートはがまんしている」という人に人気が高いのがデザートチーズと呼ばれるものです。種類別でいうと「プロセスチーズ」の部類にはいるのですが、砂糖や果汁、香料をほんの少し加えることによって、まろやかで甘酸っぱいデザートのような口当たりと食感を楽しむことができるものです。

スポンサードリンク

チーズがあまり好きではない、得意ではない場合でもデザートチーズだったら食べられる、という人がいます。チーズ特有の臭いが嫌い、という人が多いのですが、その臭みや臭いをあまり感じないで食べられるからでしょう。

デザートチーズで有名なのは、QBBのチーズデザート6pです。 いくつか種類があって、瀬戸内レモン、バニラ、ラムレーズン、贅沢ナッツ、ラズベリーが揃っています。以前に比べて味の種類が増えてきているので、ファンにとっても楽しみではないでしょうか。
image
ただし、糖質はその分高くなっています。ラズベリーは1個15gあたり3gが含まれています。
image

この糖質量だとゆるい糖質制限であれば大丈夫ですが、厳格な糖質制限を実施しようとするとこれだけでも1日の糖質量がオーバーしてしまう可能性もあります。

口当たりがいいのが、美味しさの秘訣でもあるのですが、それだけ一気に食べてしまうことだって十分に考えられます。

デザートチーズの中で糖質が比較的低くて優秀なのが、雪印北海道100シリーズのデザートクリームチーズです。
image
当初は、プレーンとレアチーズケーキの2種類ありましたが、このレアチーズケーキが1個(15g)あたり糖質0.7gとしっかりと抑えられています。レアチーズケーキに代わってシャルドネが販売されるようになりましたが、こちらも0.8gと優秀です。
image
低糖質を特に謳っていないだけに、あまり知られていないかもしれませんが、他のデザートチーズを食べたいけど糖質がもうちょっと低ければ、と思っている人であれば十分に受け入れられるのではないでしょうか。

関連記事

  1. 糖質制限

    明星のローカーボヌードル

    糖質制限とは、一番遠いところに存在するのがラーメン。それもインスタント…

  2. 糖質制限

    鮭フレークの糖質はとても優秀

    マヨネーズや卵との相性がいいので、お肉だけの毎日に飽きてきた、という人…

  3. 糖質制限

    ビーレジェンドプロテイン

    人気が高まっているのが、ビーレジェンドプロテイン。複数の味をさっそく試…

  4. 糖質制限

    カロリーゼロに気をつけて

    ノンシュガー、シュガーレス、カロリーオフ、糖質オフ。置き換えダ…

  5. 糖質制限

    和のかし巡

    糖質制限派にとっては、お菓子類はなるべく避けたいもののひとつ。でも、や…

  6. 糖質制限

    ハーゲンダッツの糖質はかなり高いが、種類によっても差があります

    アイスクリームの中でもトップクラスの人気を誇るハーゲンダッツアイスクリ…

  1. 糖質制限

    生ハムの糖質
  2. ダイエット

    半身浴ダイエットの効果・方法
  3. 乾癬

    セイタカアワダチソウの入浴剤でアトピーや乾癬への効能は?
  4. 美容

    多汗症手術の副作用・費用など
  5. 糖質制限

    mec食の効果が予想以上にすごい
PAGE TOP