ダイエット

レーサーダイエットは本当にレーサー発祥なのか?

「レーサーダイエット」はそれほどメジャーでもないので、なじみのない人が多いと思います。

漢洋堂レーサーダイエットは、「ダイエット効果がある」といわれている、プーアルティーをカプセルにして、そのサプリメントを飲むダイエット法です。

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プーアル茶はお茶として飲むのもいいのですが、カプセルだとより取りやすいです、というのが海洋堂のプーアルティカプセルです。
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このあたりは個人としての好みですね。

もちろんお茶として飲む、というのもありだとは思いますが、飲める人はお茶で摂るといいでしょう。

習慣には簡単にできると思いますが、これだけで痩せるかというとけっこう厳しいです。

気になる酵素についてですが、ほとんど酵素は摂れないといってもいいでしょう。
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レーサーダイエットの名前の由来は、プロレーサーの松田次生さんが痩身に成功したことから付けられました。

彼は3ヶ月で12キロもの減量に成功し、彼がおこなったプーアル茶のダイエット「レーサーダイエット」が口コミで広がっていきました。
そもそもレーサーダイエットの成り立ちですが、
これはレーサーが実際に10kg以上痩せた!!
という体験をもとにして作られた物。

口コミを調べてみましたが、効果なし、
何の変化もなかった、という人もいれば、
はじめて3ヶ月でスカートがゆるくなってきた、
なんていう人も・・・。

ただ、全体的には単体でのダイエットは難しいでしょう。

利尿作用と水分を多めに摂る分、トイレは若干近くなった、という人は多いです。

このカプセルがプーアルティが含まれているんです。
カプセル自体がお茶なもんで、香りもいい感じで
とても飲みやすいです。
(中には飲みづらいのもあります)

お茶を飲めない人でもこのカプセルで十分な効果を
得られると思います。

価格もそれほど安価ではないので、おすすめはできないです。

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プーアル茶とは・・・

プーアル茶(普?茶、Pu’ercha)は中華人民共和国雲南省南部及び南西部を原産地とする中国茶(黒茶)の一種。
緑から茶褐色(暗褐色)に近い色。香りは生茶と熟茶では全く異なるため、一貫していない。
(wikipedia)

ラーメン屋でも置いてあるところがあります。
香りがあるので、口の中がさっぱりしますが、それ以上の効果はほとんど期待できないでしょう。

カプセル以外での方法

サプリでなくて、そのままお茶として飲みたい、という方は、

普通に、プーアル茶をお茶として水分補給時に水代わりに利用するという、とても簡単なものです。

少なくとも食前、食後の水分補給時には水の代わりに飲んでみましょう。

また起床時のプーアル茶もおすすめです。

できれば温かいプーアル茶のほうが、体の温熱効果もあり、よりダイエット効果が得られるでしょう。

プーアル茶の効果ですが、脂肪を分解する成分があり、コレステロールや脂肪酸の蓄積を防ぎます。

高いダイエット効果だけではなく、糖尿病など成人病の予防や美容や健康のために広く飲まれています。

基礎代謝が向上するので、クチコミでは便秘が解消された話をよく聞きます。

レーサーが実践したことで有名になったレーサーダイエットですが、激しい運動の必要はありません。

もちろんダイエットの運動をするのはおすすめですが、レーサーダイエットは運動が苦手な人にも簡単にできるダイエットです。

レーサーダイエットに大切なのは「持続すること」になります。

早い人では数日後に便通の改善などで効果を実感できるようですが、1ヶ月から3ヶ月飲み続けて、体が軽くなったと感じる人もいます。

プーアル茶を煮出して飲む手間がない人や、外出先でもレーサーダイエットをしたい人には、プーアル茶のカプセルやサプリメントも販売されています。

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